Question de Whiteporpoise : J’ai aujourd'hui 40 ans, je commence à vivre et à être heureuse. J'ai coupé les liens familiaux ...
Lire La Suite

Pour apprendre à vivre avec les choses telles qu’elles sont « Vivre, ce n’est pas attendre que l’orage passe. Vivre, c’est ...
Lire La Suite

(Déterminisme ou liberté ?) « Celui qui est maître de ses pensées, est plus grand que celui qui est maître du ...
Lire La Suite

(Je n'ai pas été désiré par mes parents !) Question de Marc : Je suis le dernier des 4 enfants ...
Lire La Suite

Question de Lucie : Professionnelle du droit, je me sens la poubelle émotionnelle des autres et cela m'atteint dans mes ...
Lire La Suite

À propos de la dualité, de l’ombre et de la lumière Question (anonyme) : Comment enlever toute trace de méchanceté ...
Lire La Suite

(Qui suis-je ?) Question (anonyme) : Je me sens transparente en public, déconnectée, invisible, pourquoi ? Mes pistes de réponse ...
Lire La Suite

Question de Claudette : C’est au sujet de la mort et du deuil, il est difficile pour moi d'aller au ...
Lire La Suite

Question posée par Anouch : J'ai lu et relu l'article sur le pourquoi du travail thérapeutique[^1] et je me reconnais bien ...
Lire La Suite

Question posée par Lily : J’aimerais travailler à nouveau mais d’un autre coté je suis comme paralysée, je n’ai que le ...
Lire La Suite

Comment s’y prendre pour sortir de l’enfer ? « C’est difficile à entendre. Tout ce dont vous êtes certains, tout ce ...
Lire La Suite

Question posée par Brigitte. Si nous sommes impuissants à changer l’autre quand il cherche à nous manipuler, nous avons une ...
Lire La Suite

Question posée par Lisette. À l’occasion du départ définitif d’une personne que nous aimons, certains d’entre nous se retrouvent le ...
Lire La Suite

Question posée par Sophie. Un exemple : « Pourvu que mon mari, avec lequel je suis en instance de divorce, ...
Lire La Suite

Question posée par Jeanne. Si vous passez votre temps à critiquer les autres et à pointer du doigt leurs défauts, ...
Lire La Suite

(Article inspiré par le récit de Vanessa Springora, Le Consentement.) « À partir du moment où vous entrez en contact ...
Lire La Suite

Question posée par Julie : « Je suis en psychothérapie et un jour lors d’une séance, j’ai voulu parler de l’agression ...
Lire La Suite

Question posée par Pierre. La première chose que vous devez savoir est que la pédophilie est un fantasme (donc que ...
Lire La Suite

Question posée par Isa. La « méchanceté gratuite » est une expression que nous entendons souvent et qui désigne un comportement dont ...
Lire La Suite

Comprendre son propre fonctionnement pour devenir capable d’en sortir « On ne réfléchira jamais trop à la nécessité de se ...
Lire La Suite

à propos des bouleversements du monde et de l’interdépendance « Il existe un autre univers que celui que nous voyons ...
Lire La Suite

...puisque c'est toujours de la faute des autres ! - Réflexion sur notre prétention - Le paquet de biscuits Peut-être ...
Lire La Suite

Le chemin pour s’en sortir [1] Il n’est pas possible de bien jouer avec des cartes truquées. Ainsi les comportements que ...
Lire La Suite

Peuvent-ils être des obstacles à la relation thérapeutique ? Question de Jacinthe : Tout d'abord je souhaite vous remercier de votre ...
Lire La Suite

La violence psychologique, c’est de la violence tout court « Le bourreau ou « pervers narcissique » peut être un homme ou une ...
Lire La Suite

Apprendre à le reconnaitre en soi pour arrêter de lui obéir Vous êtes nombreux (plusieurs centaines de personnes par jour), ...
Lire La Suite

S'ouvrir à sa souffrance pour dépasser sa culpabilité J’ai connu une mère qui punissait systématiquement sa fille de 12 ans ...
Lire La Suite

à propos de l’abus, des abuseurs et des abusés Quand on parle d’abus, on fait le plus souvent allusion à ...
Lire La Suite

« Quand tous les hommes marcheront à quatre pattes, ceux qui marcheront encore sur deux jambes passeront pour fous. » Dicton indien ...
Lire La Suite

Qu’est-ce que l’émotion ? Le mot émotion vient du latin emovere : mettre en mouvement. Le Petit Robert nous parle d’un « état ...
Lire La Suite

« Le plus grand ennemi de l’homme, c’est la peur - qui apparaît sous des formes aussi diverses que la honte, ...
Lire La Suite

« La vie est un jeu, un défi, une conquête, simplement parce que les choses n'arrivent qu'une fois. Ce n'est jamais ...
Lire La Suite

« Du latin consentire ; de cum, avec et sentire, sentir, penser. Tomber d’accord sur, accepter, admettre. » Le Larousse « Donner est ...
Lire La Suite

(Pratique émotionnelle.) Il y a quelques jours, en ouvrant mon téléphone portable, je suis tombé sur un mail que ma ...
Lire La Suite

De quoi s'agit-il ? En hommage à Alice Miller (Si vous envisagez d’entreprendre un travail thérapeutique avec moi, il est ...
Lire La Suite

(à propos de la perte, de la mort et de l’irrémédiable) « Le jour de l'enterrement de sa mère, C ...
Lire La Suite

(A vous tous qui avez été maltraités et qui vous interdisez la colère, lisez, relisez cet article puis mettez-vous à l’écoute ...
Lire La Suite

(Observation d’une interprétation) « L'autre est mon aventure. Prendre le risque de l'autre. » Yvan Amar.  C'est nous qui acceptons d'être blessés ...
Lire La Suite

« L’un des symptômes d’une proche dépression nerveuse est de croire que le travail que l’on fait est terriblement important. » Bertrand ...
Lire La Suite

Se confronter aux choses « telles qu’elles sont » et ne plus tricher avec soi-même. Une approche positive de la réalité. « Celui ...
Lire La Suite

Attendre le lapin... Comment s’y prendre pour permettre à l’aidant en perte de vitesse de retrouver le sens de son ...
Lire La Suite

« Par rapport aux lois de la vie, les parents pervers tentent d’inverser l’ordre des générations. Au lieu d’être au service ...
Lire La Suite

Sommes-nous volontairement méchants ? « Le meilleur service que l'on puisse rendre aux autres, c'est de leur faire remarquer que c'est l'inconscient ...
Lire La Suite

"Qui rougit est déjà coupable, la vraie innocence n'a honte de rien." Jean-Jacques Rousseau. Question de Timot' : Etudiant en ...
Lire La Suite

« Il y a un apaisement au fond de toute grande impuissance. » Marguerite Yourcenar. « On ne commande à la nature qu'en ...
Lire La Suite

« Si vous n'avez pas confiance en vous, si vous ne vous aimez pas, alors ne pensez pas aux aspects douloureux ...
Lire La Suite

(Libre adaptation des pensées d’Epictète, d’Albert Ellis et de Lucien Auger qui sont à l’origine de la thérapie émotivo-rationnelle.) Voulez-vous ...
Lire La Suite

« Le meilleur service que l’on puisse rendre à l’autre, c’est de lui faire comprendre que c’est l’inconscient qui l’incite ...
Lire La Suite

Le triangle dramatique S.V.P. (Sauveur, Victime, Persécuteur) (Un outil de travail avec soi-même, pour nous aider à débusquer nos jeux ...
Lire La Suite

Question de Dominique : Commercial à Neuilly-sur-seine, France. Je suis un homme de 48 ans divorcé ; chaque fois que ...
Lire La Suite

L'importance de la relation au thérapeute « Ce n'est pas tant l'aide de nos amis qui nous aide que notre ...
Lire La Suite

« Gardez-vous de dire que vous avez compris, la compréhension est de ne pas comprendre ! » Jalal Ud Din ...
Lire La Suite

« Il n'y a pas un domaine de l'existence où l'apprentissage ne passe pas par l'erreur ». Arnaud Desjardins. On ...
Lire La Suite

Question d'Ahmed : Technicien à Vauréal. Bonjour, j'ai quitté mon pays il y a 15 ans, j'ai laissé mes parents, ...
Lire La Suite

Question de Christine : Employée à Liège, Belgique. Je voudrais contrôlé mon agressivité que je peux avoir envers les autres ...
Lire La Suite

« La Double Vie de Véronique » à propos de la mort est un film franco-polonais de Krzysztof Kieslowski, sorti ...
Lire La Suite

« Si tu comprends, les choses sont comme elles sont. Si tu ne comprends pas, les choses sont comme elles ...
Lire La Suite

Voici ma réponse à Manutou qui le 06/09/2008 m'a laissé ce message anonyme : Bonjour, J'aurais une question à vous ...
Lire La Suite

"La mort attrape d'abord ceux qui courent." Lao-Tseu. à tous mes ex-stagiaires qui m'ont affirmé qu'ils n'avaient pas le temps ...
Lire La Suite

Question de Xavier : Je me rends compte que j'ai toujours eu très dur à accepter et à vivre le ...
Lire La Suite

Autopsychothérapie « Une once de pratique vaut mieux qu'une tonne de théorie ! » (Proverbe) Au cours d'un entretien téléphonique ...
Lire La Suite

« Si on ne voit que ce qu'on connaît, comment peut-on voir quelque chose de neuf ? » Et si ...
Lire La Suite

« Les gens se préoccupent beaucoup plus de décréter ce qui est bien et ce qui est mal que de ...
Lire La Suite

Oui, il est possible de « ne pas faire »… Non, lâcher prise, ce n'est pas « devoir faire quelque ...
Lire La Suite

Merci Kévin de me donner l'occasion de tenter d'éclaircir un point qui me semble être à l'origine de nombreux errements ...
Lire La Suite

J'avais 20 ans quand mes parents sont morts et, après avoir failli sombrer dans la folie, j'ai mené une « ...
Lire La Suite

« La vocation de l'humanité n'est pas la souffrance mais la joie, elle n'est pas la culpabilité du péché, mais ...
Lire La Suite

Question de Louise : Étudiante J'ai beaucoup travaillé sur moi, ça fait 2 ans que je cherche qui je suis ...
Lire La Suite

Question de Valentine : Enseignante Je suis tombée sur votre article sur le deuil*, alors que je cherchais sur Internet ...
Lire La Suite

Question de J-M. M. : Infirmier. Sans vouloir abuser de votre temps, je me décide à aborder une question qui ...
Lire La Suite

Question de M. C., Aide Soignante : Vous avez écrit sur votre site, en réponse à la question « » : ...
Lire La Suite

Comment s'y prendre pour oser faire confiance à un thérapeute, les yeux ouverts ? En guise d'avertissement : Vous avez ...
Lire La Suite

Un aspect du travail thérapeutique : Prendre conscience de son schéma principal et le remettre en cause. « Pour découvrir ...
Lire La Suite

La révolte interdite, où comment ne plus avoir besoin d'être gentil pour aimer. « Chaque être humain arrive au monde ...
Lire La Suite

"Si le seul moyen de préserver le moi consiste à perdre autrui, alors l'enfant ordinaire préfère renoncer à son moi." ...
Lire La Suite

Voici un outil qui vous permettra de réfléchir à vos stress, à leur nature et à leurs causes. Une fois ...
Lire La Suite

En fait, c'est la manière dont nous prenons les choses qui détermine nos comportements; et c'est la manière dont nous ...
Lire La Suite

Apprendre à distinguer l'amour de l'attachement. La condition préalable au deuil. Quelle est la nature du deuil ? Les 4 ...
Lire La Suite

Quelques chiffres à propos du stress. Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ? Ni défouler, ni refouler ses émotions : la troisième ...
Lire La Suite

Entretien avec Tim GUENARD Recueilli par Jacqueline Kelen, paru dans la revue Terre du Ciel, n° 59, mai et juin ...
Lire La Suite

* Un "schéma" est un entrelacs de pensées et d'émotions négatives qui trouvent leur sens dans notre passé. Un accompagnement ...
Lire La Suite