Etes-vous adulte ou fusionnel dans la relation à vos parents ?
« Par rapport aux lois de la vie, les parents pervers tentent d’inverser l’ordre des générations. Au lieu d’être au service ...
Etes-vous au clair avec votre culpabilité ?
(Libre adaptation des pensées d’Epictète, d’Albert Ellis et de Lucien Auger qui sont à l’origine de la thérapie émotivo-rationnelle.) Voulez-vous ...
Le jeu de la Victime
Le triangle dramatique S.V.P. (Sauveur, Victime, Persécuteur) (Un outil de travail avec soi-même, pour nous aider à débusquer nos jeux ...
Quelles sont vos croyances d’aidant ?
10 questions / réponses pour apprendre à aider sans se perdre. (Libre adaptation d’un questionnaire de Michelle Arcand, psychothérapeute.) L'objectif ...
Etes-vous au clair avec les notions de stress, de croyance et d’adaptation ?
Voici un outil qui vous permettra de réfléchir à vos stress, à leur nature et à leurs causes. Une fois ...
Etes-vous au clair avec les notions de conflit et de violence ?
En fait, c'est la manière dont nous prenons les choses qui détermine nos comportements; et c'est la manière dont nous ...