Archives de l’auteur : Renaud Perronnet

À propos Renaud Perronnet

ÉVOLUTE Conseil est un cabinet d'accompagnement psychothérapeutique et un site internet interactif de plus de 8 000 partages avec mes réponses. Avertissement aux lectrices et aux lecteurs : Ma formation première est celle d'un philosophe. Il est possible que les idées émises dans ces articles vous apparaissent osées ou déconcertantes. Le travail de connaissance de soi devant passer par votre propre expérience, je ne vous invite pas à croire ces idées parce qu’elles sont écrites, mais à vérifier par vous-même si ce qui est écrit (et que peut-être vous découvrez) est vrai ou non pour vous, afin de vous permettre d’en tirer vos propres conclusions (et peut-être de vous en servir pour mettre en doute certaines de vos anciennes certitudes.) Cliquez ici pour en savoir plus sur qui je suis Cliquez ici pour en savoir plus sur Évolute Conseil

Je suis en colère contre ma psy. C’est quoi la thérapie au final ?

10 réponses

Question posée par Julie :

« Je suis en psychothérapie et un jour lors d’une séance, j’ai voulu parler de l’agression physique ainsi que la séquestration que j’avais subi, dans mon logement par mes propriétaires. Cela a duré 1 heure, et il y a eu de la violence physique et psychologique. Ma plainte n’a jamais abouti.

Je ne me sentais pas capable de raconter, cet événement traumatique et j’ai fait lire à ma psychologue, le courrier que j’avais envoyé à mon avocat, au moment de l’agression qui expliquait de manière assez détaillée, ce que j’avais subi.

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Quoi se dire pour supporter la mort de ses parents et devenir capable de ne plus les voir ?

4 réponses

Question posée par Jean-Pierre.

C’est vrai que la mort – parce qu’elle est irrémédiable – parait le plus souvent inhumaine à celle ou à celui qui vit dans la peur de la perte de l’autre.

Ainsi, à force de nous laisser conseiller par notre peur, nous pouvons nous laisser enfermer dans une solitude glacée et mortifère.

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Je souffre de TOC, peur d’être pédophile et incestueux, que faire ?

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Question posée par Pierre.

La première chose que vous devez savoir est que la pédophilie est un fantasme (donc que ce n’est pas parce que vous avez peur d’être pédophile que vous l’êtes). D’autant plus que les fantasmes ne sont pas illégaux… contrairement aux passages à l’acte.

Sachez qu’il existe des pédophiles qui sont juste « attirés par les enfants » mais qui ne les ont jamais touchés (donc qui ne sont jamais passés à l’acte), on dit qu’ils sont des pédophiles abstinents.

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J’aime ma femme mais je suis violent avec elle, que faire ?

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Question posée par Jacques.

Confrontez-vous au paradoxe de vos propos de manière à trouver le courage d’agir pour vous-même.

Osez regarder les choses en face : être violent avec une personne est incompatible avec l’aimer. L’amour ne peut pas être violent. Vous vous racontez à vous-même que vous aimez votre femme mais c’est faux. L’amour demande le respect et la douceur.

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25 questions pour mieux se connaître

1 réponse

Mieux se connaître, c’est commencer par apprendre à voir et à reconnaître – pour les dénoncer avec lucidité – les croyances illusoires, et le plus souvent idéalisées, que nous avons sur nous-mêmes.

Objectif / contenu : Il s’agit d’un travail d’introspection qui se fera sur la base de nos réponses à 25 questions et qui nous permettra d’explorer, pas à pas, certains de nos plus anciens souvenirs.
L’objectif est de devenir davantage conscient de la manière dont nous avons inconsciemment consenti aux projections faites sur nous-mêmes par nos parents et nos éducateurs. Cela avec l’intention de parvenir à nous rapprocher de ce que nous sommes véritablement, en renonçant à ce que nous pensons que nous devrions être.

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Qu’est-ce que la méchanceté gratuite ?

4 réponses

Question posée par Isa.

La « méchanceté gratuite » est une expression que nous entendons souvent et qui désigne un comportement dont nous ne comprenons pas la logique.

Les personnes qui ne comprennent pas les causes d’un comportement ont vite fait de dire que ce comportement est « gratuit » donc qu’il s’exprime « pour rien ».

Il y a là une profonde illusion car il n’existe pas d’effet sans cause. La gratuité ne peut donc pas exister, tout juste pouvons-nous dire que nous ignorons les causes d’un comportement.

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La folle attente

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Pour aller plus loin, réfléchir et apprendre comment “faire avec”, lisez :

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Peur de soi

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Pour aller plus loin et comprendre un aspect du travail thérapeutique, lisez :

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Imitation et réaction

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Pour aller plus loin et voir à l’œuvre nos stratégies d’infidélité à ce que nous sommes, lisez :

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Se défendre

3 réponses

Pour aller plus loin et comprendre la légitimité qu’on a à mettre une limite à l’autre, lisez :

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Être en amitié

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Pour aller plus loin et sentir la différence entre donner son opinion à l’autre et être bienveillant avec lui, lisez :

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Nos démons

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L’enfant et les ballons

8 réponses

À propos de l’expérience du désir et de son refoulement

« Quand un enfant demande à être guidé, éclairez le sujet de la discussion autant que possible et permettez à l’enfant de décider. Faites un effort pour encourager l’enfant à trouver, à faire l’expérience. Il faut donner à l’enfant les trois L : Love (Amour), Light (Lumière ou explication), Liberty (Liberté ou absence de contrainte). »

Swami Prajnanpad

Un enfant demande, c’est naturel. Il ne sait pas encore refouler ses désirs. C’est à l’adulte de sentir s’il est juste de lui donner ce qu’il demande à ce moment-là ou pas.
Beaucoup de parents parlent des caprices de leurs enfants mais ce sont les mêmes qui les « gâtent » en leur offrant des objets que parfois ils ne désirent pas (encore).
Peu nombreux sont les parents qui savent qu’un désir refoulé et interdit prend une place démesurée ensuite dans la psyché de l’enfant.
Il peut souffrir vraiment du refus de son parent – qu’il ne comprend pas – et ensuite, après coup, dans son existence, en réaction à son refoulement, faire exprès des choses interdites et parfois dangereuses.

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