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Apaiser la peur ?
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Archives par étiquette : Peur
J’ai peur de la mort, elle a pris quelque chose de moi
Question de Claudette :
C’est au sujet de la mort et du deuil, il est difficile pour moi d’aller au service de quelqu’un (frère, belle-sœur), ma réaction est très forte, ce n’est pas à cause de mon frère, je me sens prisonnière de la mort, la mort a pris quelque chose de moi.
La mort me fait vivre des expériences qui ne sont pas à moi.
Merci pour votre beau travail.
Mes pistes de réponse :
La première maltraitance contre soi-même c’est de considérer que l’on devrait être capable de faire ce que l’on ne peut pas faire.
Tout être humain a ses limites qu’il se doit de respecter. Personne n’a le droit de vous imposer de faire ce que vous même sentez que vous ne pouvez pas faire parce que c’est au-dessus de vos forces.
La paix intérieure vous sera donnée par le respect de vos limites et non par l’obéissance obligée à l’autre, sous le prétexte qu’il faudrait être à son service.
Thanatophobie
Pour poursuivre votre réflexion à propos de l’éphémère, lisez :
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Peur et incertitude
Pour aller plus loin à propos de l’incertitude, vous pouvez lire :
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L’essentiel ou la peur ?
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Peur de soi
Pour aller plus loin et comprendre un aspect du travail thérapeutique, lisez :
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Nos démons
Pour aller plus loin et découvrir comment nous nous y prenons pour devenir les victimes de nos propres démons, lisez :
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Foutez-leur la paix !
Pour aller plus loin et comprendre que comme vos enfants le font actuellement avec vous, vous avez inconsciemment fait des copies (dans votre propre cerveau) des connexions neuronales de vos éducateurs, lisez :
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Peur de la peur
Pour aller plus loin, réfléchir à propos de la peur et comprendre son mécanisme, lisez :
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N’ayez pas peur !
« Le plus grand ennemi de l’homme, c’est la peur – qui apparaît sous des formes aussi diverses que la honte, la jalousie, la colère, l’insolence, l’arrogance… Quelle est la cause de la peur ? Le manque de confiance en soi. »
Swâmi Prajnânpad
« La peur n’évite pas le danger. »
Proverbe
Dans son livre Ma Plus belle évasion, Michel Vaujour[1] « ennemi public n°1 » à l’époque, multirécidiviste de l’évasion, (notamment de la prison de la Santé à bord d’un hélicoptère piloté par son épouse), partage : « Quand le regard de l’adversaire détermine notre attitude, alors on a perdu. »
Ce qu’il veut dire c’est qu’alors (quand notre attitude est déterminée par le regard de notre adversaire), nous consentons à nous laisser dominer par lui et renonçons à l’action (attaquer pour nous défendre) et devenons donc la victime de la peur qu’il nous inspire et, dans ce cas, nous sommes vraiment mal partis.
