Archives de catégorie : Réflexion de la semaine

Enfant gâté

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Nous avons du mal à tolérer que nos attentes ne soient pas comblées ou – pour le dire autrement – nous avons du mal à accepter d’être frustrés.
Il est très intéressant de constater que, aussi absurde que cela paraisse, nous nous attendons (la plupart du temps) à ce que les choses se passent comme nous voulons qu’elles se passent.

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Bête

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Le cyclone nous terrifie, même si nous avons tous entendu dire que dans son oeil, rien ne bouge. « Etre dans l’œil du cyclone » parle de la possibilité de trouver la paix au cœur de la tourmente quand tout nous pousse à la fuir.

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Influence

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Beaucoup de personnes se laissent impressionner par la culture religieuse à laquelle appartiennent ceux qui les sermonnent et leur disent avec force qu’ils ont tort et qu’ils devraient être autrement que ce qu’ils sont. C’est ainsi qu’une personne partageait récemment sur mon blog la profondeur de son trouble d’être l’objet de paroles blessantes de la part de ses parents – chrétiens pratiquants.

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Mémoire traumatique

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Jean-Didier Vincent, neuropsychiatre et neurobiologiste, directeur de l’Institut Alfred Fessart à Gif-sur-Yvette, affirme : « Tout notre être est mémoire. (…) Les souvenirs obligent à construire un schéma d’action, souvent bricolé de façon à apaiser une insupportable souffrance. (…) Les représentations se construisent dans le cerveau à travers le filtre des émotions. Emotions et affects servent de support à leur construction. »

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Compassion idiote

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Une personne que je rencontre régulièrement dans mon cabinet me confiait son malaise quand – à la fin d’une session de « développement personnel » – elle s’est retrouvée face à l’animatrice qui, voulant la soutenir et sans véritablement connaître son histoire, lui a asséné : « en tout cas, il y a une chose dont tu peux être certaine, c’est que ton père t’a aimée. »

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Conditionnement

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Beaucoup de personnes s’en veulent d’avoir les pensées qu’elles ont. Elles ne savent certainement pas que, comme le disait Françoise Dolto :  « On est responsable de ses actes et pas de ses pensées. »

En effet comment pourrions-nous être responsables de ce que nous ne pouvons pas maîtriser ?
Car comme l’a dit le Bouddha : « Celui qui est le maître de ses pensées est plus grand que celui qui est le maître du monde. »

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Aimer son enfant

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Beaucoup de parents pensent qu’aimer leurs enfants, c’est se comporter vis-à-vis d’eux en ce qu’ils appellent de « bons parents ». Une mère pourra penser, par exemple, que pour être une bonne mère elle doit toujours repasser les T-shirts de son fils. Un père pensera qu’aimer sa fille, c’est lui faire un beau cadeau le jour de son anniversaire.

En fait ces parents, souvent éduqués dans la culture du sacrifice, croient aimer leurs enfants quand ils se comportent avec eux selon les valeurs avec lesquelles leurs propres parents les ont éduqués.

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Erreur

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« Il n’y a qu’un moyen de découvrir si vous avez besoin d’un clou ou d’une vis dans votre planche. Enfoncez le clou. Si le bois se fend, c’est une vis qu’il vous fallait », disait le poète soufi Idries Shah.

A première vue, cette parole semblera simpliste et déconcertante aux personnes qui redoutent de faire l’expérience de l’erreur.

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Adaptabilité

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Le stress est la réponse de l’organisme qui fait un effort pour s’adapter à une situation nouvelle ; ce qui veut dire que cela ne nous est pas naturel, que nous avons une puissante résistance au changement et que tout ce qui dérange nos habitudes nous est cause de souffrance. Pourtant l’homme est tout à fait capable de s’adapter :

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Culpabilité

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« La culpabilité est un poison violent pour l’être humain », écrivait Françoise Dolto.

On le comprend aisément puisque la culpabilité est une émotion qui nous coince dans une impossibilité (« j’aurais dû agir autrement »). Or ce qui a été fait a été fait, nous n’avons aucun moyen de faire en sorte a posteriori que la parole blessante qui nous a échappé ne nous ait pas échappé, tout le monde peut s’entendre là-dessus. Et pourtant nous nous en voulons.

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Pensées

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Observer la manière dont nous adhérons sans sourciller à ce que nos pensées nous racontent est très intéressant car cela nous permet de découvrir que nous en sommes les esclaves.

Il suffit que nous pensions, par exemple, après coup, que nous aurions dû être plus à l’écoute des plaintes de notre voisine ou que nous aurions dû rendre visite à notre vieille tante au lieu d’aller au cinéma, pour aussitôt culpabiliser.

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Horreurs

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Il y a quelques jours, deux Témoins de Jéhovah ont sonné à ma porte et essayé de m’appâter en me demandant ce que je pensais de l’état actuel du monde, sûrs que j’allais me laisser tenter par leur invitation à m’indigner des horreurs du monde.

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Avec l'aimable autorisation de Mary Stuart

Compassion

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Etymologiquement, le mot compassion vient du latin cumpassio et signifie « souffrance avec ».

On peut donc légitimement s’interroger sur le sens de la compassion en tant que simple disposition émotionnelle à la perception de la souffrance d’autrui.

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