Avec l'aimable autorisation de Mary Stuart

Compassion

Réflexion n° 11 :

Etymologiquement, le mot compassion vient du latin cumpassio et signifie « souffrance avec ».

On peut donc légitimement s’interroger sur le sens de la compassion en tant que simple disposition émotionnelle à la perception de la souffrance d’autrui.

Dans ce sens, ce n’est qu’une contagion affective, un « vain redoublement de la souffrance » comme disait Nietzsche, qui multiplie la souffrance au lieu de la guérir en augmentant la détresse du monde.

Mais alors qu’est-ce que la « vraie » compassion ?

Le Dalaï-Lama précise : « La compassion ne dépend ni de la beauté ni de la gentillesse de quelqu’un. Elle se fonde sur le savoir que l’autre est fondamentalement identique à soi. Elle se fonde sur la raison et non sur une simple émotion. »

La compassion se fonde sur le discernement : c’est parce que nous sommes tous « frères » qu’il est important que je fasse attention aux autres car y faire attention revient à prendre soin de moi-même. Je me laisse donc toucher par la souffrance de l’autre, non pas pour en souffrir égoïstement moi-même, mais pour arriver à sentir et à reconnaître que nous partageons tous une même condition humaine.

En fait la pratique de la compassion – nous explique Pema Chödrön – exige de nous une certaine audace pour vivre son impuissance en ne nous précipitant pas pour consoler et rassurer l’autre lorsque nous sentons qu’il souffre : « Il faut apprendre à se détendre et à se laisser entrer doucement dans ce qui nous effraie. L’astuce ici consiste à laisser être la détresse affective sans la durcir jusqu’à l’aversion ; laisser la peur nous adoucir au lieu de nous durcir pour résister. »

La compassion ouvre à une conscience solidaire qui nous permet de sentir que nous ne sommes pas des entités autonomes et séparées des autres et que notre bonheur ne peut se construire qu’avec les autres.

Elle devient alors une opportunité d’attendrir notre cœur qui, parce qu’il ne craint pas de se laisser silencieusement toucher, pourra s’ouvrir à l’altruisme.

Martin Luther King ne disait-il pas : « Il nous faut apprendre à vivre ensemble comme des frères, sinon nous allons périr ensemble comme des imbéciles. »

© 2014 Renaud & Hélène PERRONNET Tous droits réservés.

Petit sondage à propos de la réflexion : Compassion

(Après avoir sélectionné le numéro correspondant à votre opinion, cliquez sur "Votez" et vous découvrirez les résultats complets de ce sondage.)
  • Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.

————–

Moyennant une modeste participation aux frais de ce site, vous pouvez télécharger l’intégralité de cet article au format PDF, en cliquant sur ce bouton : 


CLIQUEZ ICI POUR VOUS ABONNER AUX COMMENTAIRES DE CET ARTICLE
Abonnement pour
guest

8 Commentaires
Commentaires en ligne
Afficher tous les commentaires
Soly
Soly
17 mars 2014 19:36

Merci Pascale ! votre commentaire, bref, mais si clair, va m’aider à prendre cette décision, sans culpabiliser qui que se soit. S’effacer quand il devient necessaire de le faire…

Pascale
Pascale
Répondre à  Soly
18 mars 2014 08:23

Je suis heureuse que mon commentaire ait vous aider, Soly, même si c’est tout à fait fortuit. En effet, votre premier message n’avait pas encore été approuvé lorsque j’ai écrit le mien… Je n’en avais donc pas encore pris connaissance ! 🙂

Pascale
Pascale
17 mars 2014 16:17

Pour ma part, je pense que pour réellement pouvoir s’ouvrir à l’altruisme, en plus de la compassion, il faut aussi s’ouvrir aux attentes de celui qui souffre en le respectant suffisamment que pour éventuellement s’effacer…

Soly
Soly
17 mars 2014 15:15

“Laissez la peur nous adoucir au lieu de nous durcir pour résister” cette phrase a un impact sur moi, elle me permet de réfléchir sur une situation que je vis, mais aussi faudrait-il que je cherche en moi des réponses. Je réalise depuis quelques temps, qu’il est mieux pour moi, mais aussi pour la personne concernée, de “rompre” du moins de mettre de la distance avec elle. Cette amie a perdu son mari, qu’elle a soigné du mieux qu’elle a pu…elle s’est enfermée dans son silence, chez elle, ne répondait à presque personne, bref sans rentrer dans les détails…j’ai fait… Lire la suite »

Soly
Soly
Répondre à  Renaud Perronnet
17 mars 2014 23:31

Oui, j’ai réellement essayé de lui communiquer mon ressenti avec comme vous le dites si bien, mon coeur d’amie, mais elle m’évite, se détourne, élude…Plusieurs fois, par courrier, j’ai dû insister que j’aimerais avoir un échange avec elle de manière posée . Elle ne m’a jamais répondu ou fait allusion à ma demande.Chaque fois que l’on s’est vues, il y avait d’autres personnes en présence, dont mon compagnon avec lequel elle s’entend très bien,. J’ai l’impression qu’elle n’ose pas s’exprimer franchement face à moi, de peur de perdre son lien avec mon compagnon. Le dialogue étant absent, Je ne peux… Lire la suite »

jean michel
jean michel
16 mars 2014 20:16

J’ai l’impression que dans altruisme il y a altérité, c’est à dire autre, donc différent de ce qu’on imagine ou on attend. La compassion pourrait être de connaître et rencontrer l’autre comme il est avant d’inter réagir ensemble comme on peut selon les circonstances. Dans une relation il y a toujours à la fois des choses communes et des choses différentes, dues au passé et aux choix. Bien souvent on recherche ce qui est faussement rassurant, mais c’est en s’intéressant aussi à ce qui est difficile qu’on a des occasions d’avancer ensemble, vu que un progrès est rarement le résultat… Lire la suite »

Karine
Karine
16 mars 2014 17:11

C’est vrai que la nuance est importante car souvent quand on souffre l’entourage n’est pas avare de réflexions et d’attitudes aggravantes soi-disant parce qu’il voudrait qu’on ne souffre pas. C’est ainsi que les parents toxiques s’en prennent violemment à l’enfant qui souffre, non pour prendre en compte sa souffrance mais pour se décharger eux-mêmes de leur gêne. Un clivage se crée, je nie ma souffrance pour ne pas susciter la fureur de mes parents qui me font croire qu’ils ont ce comportement “parce qu’ils m’aiment”. Les conséquences à long terme sont désastreuses.