Archive for the ‘Connaissance de soi’ Catégorie
Les racines de la violence
Auteur : © Alice MILLER “Si le seul moyen de préserver le moi consiste à perdre autrui, alors l’enfant ordinaire préfère renoncer à son moi.” Abraham Maslow. “Car je préfère avoir des crises et te plaire plutôt que te déplaire et de n’en point avoir.” Marcel Proust, lettre à sa mère. Avant propos : Comprendre [...]
Le travail de deuil
Auteur : © Renaud PERRONNET Thèmes principaux : Apprendre à distinguer l’amour de l’attachement. La condition préalable au deuil. Quelle est la nature du deuil ? Les 4 tâches du deuil. Les 6 principaux obstacles au deuil. Quelques conseils pour apporter notre soutien à une personne en deuil.
Stress, intelligence émotionnelle et cohérence cardiaque
Auteur : © Renaud PERRONNET Thèmes principaux : Quelques chiffres à propos du stress. Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? Ni défouler, ni refouler ses émotions : la troisième voie. L’apprentissage de la gestion des émotions. L’apport de la science et de la technique. Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? Apprendre à pratiquer la cohérence cardiaque. [...]
La résilience et au-delà…
Entretien avec Tim GUENARD Recueilli par Jacqueline Kelen, paru dans la revue Terre du Ciel, n° 59, mai et juin 2002. Avant propos : Même si une statistique nous dit qu’un tiers des adultes qui ont été victimes d’abus durant leur enfance commettent ensuite à leur tour des abus contre leurs propres enfants1, la résilience [...]
Voir ses schémas* à l’oeuvre pour y renoncer
* Un “schéma” est un entrelacs de pensées et d’émotions négatives qui trouvent leur sens dans notre passé. Un accompagnement à la connaissance de soi. Auteur : © Renaud PERRONNET “Le meilleur service que l’on puisse rendre aux autres, c’est de leur faire remarquer que c’est l’inconscient qui les incite à agir et de les [...]
Apprendre à se détendre
Auteur : © Renaud PERRONNET Thèmes principaux : Dans les formations que j’anime, il arrive assez souvent que des personnes me demandent : “Connaîtriez-vous un exercice simple, que je pourrais facilement mémoriser et qui me permettrait peu à peu d’apprendre à me détendre ?” C’est ainsi que je suis amené à faire vivre cet exercice [...]
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Association Bernard Dutant
Guide de l'Aide Soignante
HABEO
Marie de Hennezel
Psychiatrie Infirmière
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