Mécanismes de défense au refus de la souffrance…Pour moi la souffrance s’est imposée dès ma première respiration de vie dans un physique hors norme. Il a fallu que je cherche au plus profond de moi une foi de certitude que la vie deviendrait un mécanisme non de défense, mais une force pour arriver à m’épanouir. J’ai fait de ma souffrance une alliée jusqu’à présent, elle a été une enseignante dans mes combats pour avancer. Cependant, je me protège de certaines souffrances qui pouraient désiquilibrer mon bien être. Accepter ce que je ne peux changer, apprécier ce que j’ai.

Quand j’ai des angoisses, j’ai souvent des rituels pour les apaiser parfois j’évite même certaines choses. Si je comprends l’article si je vais me libérer de ces évitements, il faut que je me confronte à mes angoisses.