Comment vivez-vous votre relation aux autres ?
Le besoin de reconnaissance est l’un des besoins les plus fondamentaux de l’être humain. Nous aspirons tous à être acceptés, appréciés, aimés. Qui souhaiterait volontairement susciter le rejet ou le désamour ?
Pourtant, vouloir se comporter de manière à être aimé de tous est une attitude aussi illusoire qu’aliénante. Non seulement elle nous prive de notre liberté d’être nous-mêmes, mais elle est, par nature, impossible à satisfaire.
Dans leur ouvrage « Avoir le courage de ne pas être aimé1», Ichiro Kishimi et Fumitake Koga développent une idée essentielle : exercer pleinement sa liberté dans les relations humaines a un prix. Ce prix est d’accepter de n’être pas aimé de tout le monde.
Pour illustrer cette réalité, ils rapportent un enseignement issu de la tradition juive :
Sur dix personnes, il s’en trouvera toujours une qui te critiquera, quoi que tu fasses. Cette personne développera une aversion pour toi, et tu n’apprendras pas à l’aimer non plus. Deux autres, en revanche, t’accueilleront tel que tu es, et tu les accueilleras de la même manière, et vous pourrez devenir des amis. Les sept personnes qui restent ne seront ni de l’une ni de l’autre sorte.
Cette réflexion nous invite à nous poser une question essentielle : où choisissons-nous de porter notre attention ?
- Sur l’unique personne qui ne nous aime pas ?
- Sur les deux personnes qui nous aiment profondément ?
- Ou sur la foule des sept autres, avec lesquelles une relation simple, neutre ou évolutive reste toujours possible ?
Se focaliser sur la seule personne qui nous rejette, c’est sombrer dans une forme de méfiance paranoïaque, qui donne une importance disproportionnée à un simple regard négatif.
À l’inverse, ne regarder que ceux qui nous admirent peut nourrir une vision excessivement flatteuse de nous-mêmes, au risque de tomber dans le narcissisme.
Vouloir plaire à tout le monde est un combat perdu d’avance. L’harmonie de la vie réside dans un autre équilibre : accepter que nous ne pourrons jamais faire l’unanimité, en ne laissant pas une seule relation définir notre valeur ou notre manière de voir le monde.
Celui ou celle qui accorde trop de place au rejet risque d’interpréter la réalité entière à travers sa blessure, donc de souffrir.
© 2026 Renaud Perronnet. Tous droits réservés
Notes :
1. « Avoir le courage de ne pas être aimé » de Ichiro Kishimi et Fumitake Koga reprend sous forme didactique à travers les échanges entre un philosophe et son élève, les théories d’Alexandre Adler. C’est un best-seller qui a été vendu à plusieurs millions d’exemplaires au Japon. Il est paru en 2013 en France, aux éditions Tredaniel.
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Ma formation première est celle d’un philosophe. Il est possible que les idées émises dans ces articles vous apparaissent osées ou déconcertantes. Le travail de connaissance de soi devant passer par votre propre expérience, je ne vous invite pas à croire ces idées parce qu’elles sont écrites, mais à vérifier par vous-même si ce qui est écrit (et que peut-être vous découvrez) est vrai ou non pour vous, afin de vous permettre d’en tirer vos propres conclusions (et peut-être de vous en servir pour mettre en doute certaines de vos anciennes certitudes.)
