Satisfaites vos désirs en pleine conscience, et regardez où ils vous mènent. S’ils vous conduisent à des plaisirs sans mélange, il n’y a pas de raison de vous en défaire. Mais si d’un autre côté, vous trouvez qu’ils vous conduisent à la souffrance ou qu’ils vous causent plus de souffrance que de plaisir, alors ils doivent disparaître. Dès que vous aurez fait suffisamment d’expériences de la souffrance qui résulte de ces expériences, les désirs tomberont d’eux-mêmes.   

Swami Prajnanpad, Le Maître du Oui.