Faites votre travail de tout votre cœur. Faites seulement une chose à la fois. Mettez toute l’énergie de votre mental dans chaque chose que vous faites. Marcher correctement est équivalent à méditer correctement. Prenez soin des petites choses et les grandes prendront soin d’elles-mêmes. Si vous gardez votre mental constamment engagé dans une activité, il ne peut pas s’égarer. C’est ainsi que l’on apprend à contrôler le mental.        

Swami Prajnanpad, Le Maître du Oui.