Être cohérent avec sa colère. L’amour et la cruauté s’excluent mutuellement.
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Avertissement aux lectrices et aux lecteurs :
Ma formation première est celle d’un philosophe. Il est possible que les idées émises dans ces articles vous apparaissent osées ou déconcertantes. Le travail de connaissance de soi devant passer par votre propre expérience, je ne vous invite pas à croire ces idées parce qu’elles sont écrites, mais à vérifier par vous-même si ce qui est écrit (et que peut-être vous découvrez) est vrai ou non pour vous, afin de vous permettre d’en tirer vos propres conclusions (et peut-être de vous en servir pour mettre en doute certaines de vos anciennes certitudes.)
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Prendre conscience de son schéma principal et le remettre en cause.
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Nos émotions deviennent dangereuses pour nous quand nous les refusons.
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Ni défoulement ni refoulement : la gestion de ses émotions et les bienfaits de la cohérence cardiaque.
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Devenir qui on est. 7 points pour sortir de l’emprise de son enfance.
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Comment s’y prendre pour faire confiance à un thérapeute les yeux ouverts ?
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Ecouter les messages de son inconscient.
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Un accompagnement à la connaissance de soi.
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Début d’une auto psychothérapie.
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La culpabilité est un frein à notre changement. Comment prendre soin de soi ?
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L’importance de la relation au thérapeute.
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Sommes-nous volontairement méchants ? Nous sommes aveugles à nos blessures.
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Les 6 principaux obstacles et les 4 tâches à accomplir. Comment soutenir ?
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