Arrêter de se mettre la pression. Peu-être n’avons-nous plus besoin de notre carapace ?
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Avertissement aux lectrices et aux lecteurs :
Ma formation première est celle d’un philosophe. Il est possible que les idées émises dans ces articles vous apparaissent osées ou déconcertantes. Le travail de connaissance de soi devant passer par votre propre expérience, je ne vous invite pas à croire ces idées parce qu’elles sont écrites, mais à vérifier par vous-même si ce qui est écrit (et que peut-être vous découvrez) est vrai ou non pour vous, afin de vous permettre d’en tirer vos propres conclusions (et peut-être de vous en servir pour mettre en doute certaines de vos anciennes certitudes.)
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De quoi s’agit-il ? Que pouvons-nous en attendre ?
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À propos de la perte, de la mort et de l’irrémédiable.
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Vivre ou subir ? Ne plus être la victime de la vie.
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Ne pas forcer, comprendre et aimer pour se réconcilier avec soi.
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Agir c’est prendre le risque de ne pas obtenir ce que l’on veut. Alors comment faire ?
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Être cohérent avec sa colère. L’amour et la cruauté s’excluent mutuellement.
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Prendre conscience de son schéma principal et le remettre en cause.
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Nos émotions deviennent dangereuses pour nous quand nous les refusons.
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Ni défoulement ni refoulement : la gestion de ses émotions et les bienfaits de la cohérence cardiaque.
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Devenir qui on est. 7 points pour sortir de l’emprise de son enfance.
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Comment s’y prendre pour faire confiance à un thérapeute les yeux ouverts ?
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Ecouter les messages de son inconscient.
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