Si l’on creuse un peu derrière les apparences, on s’aperçoit que la haine de soi n’est que le résultat d’une trop haute idée qu’on a de sa personne (…) ce n’est qu’une forme d’amour de soi exacerbé.
Quand on se hait soi-même, on ne peut pas aimer les autres.
Pour remédier à la haine de soi, prenez conscience de l’image fausse que vous avez de vous-même et cultivez la confiance authentique et saine, celle qui s’appuie sur vos qualités humaines fondamentales. Soyez humble et tournez-vous davantage vers les autres.

Dalaï-Lama