6 réflexions au sujet de « Renoncer à la vengeance »

  1. Brigitte

    C’est surtout que lorsqu’on engage un comportement agressif, que l’on se met en colère, ou que l’on cherche à se faire justice, notre calme intérieur est bouleversé. Il est finalement plus sain de tourner le dos aux attaques ou de partir . Le ressentiment est lié à la vengeance. Je me suis aperçue personnellement que en ignorant tout cela je me sentais sereine, et calme. Passer par dessus la susceptibilité nous protège. Les animaux réagissent souvent de cette manière. Une façon de se protéger.

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    1. Renaud Perronnet Auteur de l’article

      Oui, ignorer peut être une manière de contrôler les choses pour ne pas qu’elles s’enveniment.
      Cela dit si vous êtes la proie du ressentiment, vous êtes la proie d’une émotion qui comme toute émotion a besoin d’une expression à moins que vous ne la refouliez, ce qui vous condamne à la retrouver plus tard dans un contexte similaire.
      Éliminer le ressentiment est un travail en profondeur qui demande de voir avec évidence que l’autre n’a pas pu agir autrement que comme il a agi. Personne n’a de ressentiment contre le ciel parce qu’il est bleu ou contre l’herbe parce qu’elle est verte.
      Si nous avons du ressentiment c’est parce que nous pensons que l’autre « aurait pu » (et dû) agir autrement. Or l’autre a agi comme il a agi parce qu’il n’a pas pu agir autrement compte tenu de ce qu’il était et pensait à ce moment-là.

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  2. carole

    j apprecie de lire votre derniere phrase sur le ressentiment qui me rassure et me calme un peu.J ai reagit betement il y a peu de temps en envoyant balader mon psy par texto car il se trouvait la au mauvais moment.ma réaction était bien evidemment disproportionnée mais le mal est fait , charge a mOI maintenant de m excuser et de reprendre le travail therapeuthique.

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      1. carole

        bien d’accord avec vous, je lui fais confiance meme si mon transfert est difficile parfois à gerer d ou mon agressivité, j’ai repris contact avec lui mais sans succes car n a pas repondu, je sais qu il gere bien son contre transfert , raison pour laquelle je sais que je peux le recontacter mais il ne me rappelle pas mais peut etre devrais je lui laisser un message

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