Oui, et le meilleur moyen pour que nos enfants soient libérés du poids de nos souffrances, c’est de commencer par nous libérer nous-mêmes de nos propres souffrances.
Pour cela nous aurons besoin de commencer par les reconnaître pour en devenir libre.

Quel beau texte miroir …dont chaque mot me touche…. en sus pour moi la violence physique….oui tout faire pour que le schéma destructeur s’arrete à nous, parents, que nos enfants soient libérés (autant que faire se peut) du poids de nos souffrances, de notre frustration mais aussi de notre colère, inévitable, et quand les ombres menacent , parler, leur parler ….. mettre des mots, écouter, rassurer, apaiser, reconnaitre aussi que nous avons tort, demander pardon lorque nous les avons blessés….enfant me revenait souvent, entendu si souvent à l’Eglise “dis seulement une parole et je serai guérie”….Je regardais mon père que ma seule existence dérangeait tant!

Oui, en fait c’est la manière dont vous allez vivre le voyage qui va conditionner votre destination (enfer ou paradis), de même que c’est le regard que vous posez sur les choses qui conditionne ce que vous allez vivre.
Si vous êtes prête à accueillir le concave et le convexe, ce qui vous convient comme ce qui ne vous convient pas, vous embrassez la totalité de la vie !
Bonne chance à vous Azi !

Bonjour,
Je trouve ce commentaire très touchant. En effet, ce chemin vers soi est un cadeau que l’on se fait à soi-même. Trop souvent on se lamente sur ce que l’on nomme “le travail sur soi”. Qui dit travail, dit souffrance. Peut-être n’utilisons-nous juste pas les bons outils pour y parvenir (voilà pourquoi votre site est essentiel) ou même le terme est-il approprié ? Soi est la plus grande des découvertes, le plus grand des voyages. Pourquoi cherchons-nous toujours à l’extérieur ou si loin, ce qui existe si près ?
Ce chemin je l’ai entamé depuis si longtemps et il y a peu je me disais encore : “Pourquoi dois-je encore vivre ça ? C’est quand le bonheur ? Pourquoi est-ce encore à moi de travailler ?” Et je me rends enfin à l’évidence, que l’important n’est pas la destination mais le voyage. C’est si simple pourtant … Mais en effet, comme vous l’expliquez si bien, nos jugements sur les choses nous empêchent de les voir comme elles sont : Des routes, des chemins, des portes, des trains, des murs, des ponts, des torrents, des lacs. Tout ce qui compose une vie bien remplie et qui lui donne tout son sens !
Alors merci !

Vous trouverez ma réponse ici : J’ai l’impression que le travail thérapeutique ne fait que remuer le couteau dans la plaie, que se passe-t-il ?

Oui, tant que vous vous condamnez vous-même, en vous disant que vous êtes la victime de la société, vous resterez comme hypnotisé par elle, donc incapable d’agir pour vous-même.

Oui Agnès, regardez tranquillement les choses : le signe du travail terminé sera le moment où vous ne ressentirez plus le besoin de vous maltraiter vous même pour faire plaisir aux autres, fussent-ils vos parents.
Nos parents nous ont mis au monde mais cela ne veut pas dire que nous sommes faits pour eux. Personne n’est ou n’a à être l’esclave de personne, vous êtes simplement une femme libre qui a peur d’affronter sa mauvaise conscience or il ne peut pas y avoir de libération sans mauvaise conscience.
En effet penser à soi, loin d’être égoïste, est légitime, c’est juste honorer le fait que vous soyez vivante.
A votre disposition pour aller plus loin et mettre à jour ce qui vous enferme encore dans votre prison.

Merci beaucoup de votre belle réponse très claire. Qui semble me confirmer que je dois vraiment m’écouter et couper complétement le lien avec mes parents qui me fait souffrir insidieusement depuis des années. Jusque là, la culpabilité m’en empêchait ! J’ai tout essayé pour des relations sereines avec eux . ..Même la grande distance respectueuse….. pour leur faire plaisir et ne pas les faire souffrir de leur peur de l’abandon (on est 4, une de mes soeur a coupé tout lien avec eux depuis des années)…. De mon côté rien ne fonctionne, je souffre à la seule vision de leur nom qui s’affiche lorsqu’ils m’appellent. Je ne leur en veux pas/plus. Mais le lien est comme mort. Mais plane au dessus de ma tête parce que je n’arrivais pas à le couper. Votre message vient comme confirmer ce que j’ai travaillé longtemps en thérapie : pense à soi ne veut pas dire être égoïste…..Mon ego sans doute…. a lutté trop longtemps à vouloir passer auprès d’eux pour “leur gentille fille” ! Au prix de beaucoup de souffrances…. Si je me trompe, dites le moi, je veux bien tout entendre. Mon long travail psy n’est peut-être pas terminé….. Dans ce cas je vous appellerai.

Oui, tout à fait, on croit ordinairement que prendre sa vie en main signifie devoir s’endurcir en luttant contre les personnes qui veulent nous maltraiter.
De là la crainte de perdre sa sensibilité.

En réalité c’est l’inverse qui se passe : une personne qui n’ose pas dire non s’en veut et en veut à l’autre, elle devient inquiète et tendue, elle serre les dents et n’a pas d’autre recours que d’endurcir son cœur en renonçant à sa sensibilité pour moins souffrir. Une personne qui se respecte elle-même devient moins la victime des autres, devenant moins la victime des autres, elle ne ressent pas le besoin de s’endurcir, au contraire elle devient plus humaine en comprenant les autres, en pleine connaissance de cause de ses propres limites dans ses relations aux autres.

Une psychothérapie qui nous endurcirait ne nous permettrait pas de trouver l’équilibre. Une psychothérapie bien menée – au contraire – nous rend moins jugeants à propos des autres (parce qu’elle a réussi à nous rendre moins jugeants vis-à-vis de nous-mêmes). Celui qui se comprend mieux lui-même, comprend aussi mieux les autres.

Le travail de psychothérapie régule notre possible hyper-sensibilité au profit d’une véritable sensibilité aux autres, en même temps qu’il nous aide à nous respecter nous-mêmes. Un être qui se respecte n’est plus la victime des autres, et sait pourquoi il agit comme il agit, détendu, il ne ressent pas le besoin de battre en retraite et ne se reproche rien.
Le but de la vie n’est-elle pas d’être en paix avec soi-même ? Comment pourrions-nous l’être en en voulant aux autres ?