Ce que vous dites est intéressant, en entreprenant d’accepter de ne rien comprendre du tout vous allez vraisemblablement vous détendre, être moins hantée par vos besoins subjectifs, vous allez mettre de la distance par rapport à vos identifications, petit à petit vous allez accepter que les choses se soient passées comme elles se sont passées et deviendrez ainsi une femme de moins en moins contrainte, une femme de plus en plus libre.
C’est une question de patience et de douceur.

Oui, je crois qu’il faut que j’arrive à accepter de ne pas comprendre, et même de ne rien comprendre du tout ….

Lâcher prise sur ce que l’on ne peut pas changer (l’autre et les évènements) et changer ce que l’on peut changer nous. C’est un cheminement mais salutaire. Entrer dans un rapport de force est une lutte inutile qui nourrit la souffrance. Accepter ne pas tout comprendre, cesser de vouloir contrôler m’a personnellement guéri. Je me suis fait aider. Seule c’est pas possible je pense. Notre ego blessé a besoin de temps pour retrouver sa juste place….

Oui, je vous comprends et en même temps, l’erreur c’est de vouloir accepter après avoir compris. Ce n’est pas ainsi que ça marche, le chemin c’est d’accepter “ce qui est” d’abord et ensuite – vous le découvrirez par vous même si vous le faites – vous vous mettrez à comprendre les raisons de l’autre.
À travers notre refus d’accepter l’autre tel qu’il est nous cherchons à conditionner l’autre à notre toute puissance, ce qui est bien entendu un obstacle à pouvoir le comprendre.

Vous voulez savoir par quel bout prendre le problème ? Commencez par prendre le problème par le bout qui est le plus proche de vous-même : acceptez votre émotion d’injustice : oui – aussi incroyable que les choses m’apparaissent – l’autre a bien agi comme il a agi parce que c’était lui… et vous vous n’y pouvez absolument rien, c’est comme ça. Quand il pleut, il pleut. Plus vous vous rendrez à l’évidence des choses, plus vous vous sentirez vaincue par cette évidence, plus vous serez en paix avec vous-même.

Mais comment faire pour comprendre les raisons de quelqu’un qui refuse tout dialogue et calomnie par derrière sans rien dire en face….le jour où elle s’est dévoilée , ça a été un torrent d’insultes qui tombaient du ciel . Le changement des mots de passe s’est fait sans concertation aucune. Il n’y a jamais eu aucun dialogue constructif, d’explications , rien. Je voudrais comprendre justement, mais je ne sais pas par quel bout prendre le problème. Ou faut-il accepter que le dialogue est inutile, que seul le rapport de forces compte ? Apparemment certaines personnes ne fonctionnent que comme ça.

Oui vous avez tout à fait raison et il faut parfois des années de divan avant de comprendre, digérer, analyser, et intégrer ce droit à soi et à l’autre bien sur d’être différent et d’avoir des blessures différentes, un passé différent, donc des pensées différentes et des comportements (in)conscients différents…. bref. C’est ensuite notre capacité de résilience qui fera toute la différence !

Je ne doute absolument pas de votre impression subjective d’avoir été confrontée à « du pur irrationnel et à de la méchanceté gratuite, volontaire et persévérante sans aucune raison ».
Votre réaction met simplement en évidence l’autre en tant qu’il est différent de vous-même, et en même temps votre difficulté personnelle à envisager qu’on puisse avoir un vécu différent du vôtre.
Je vous invite à remarquer à quel point dans votre commentaire, vous proclamez votre vécu comme s’il était objectif.
Chacun pense avoir raison d’agir ou de parler comme il agit ou parle et tant que vous refusez à l’autre « sa raison à lui », vous entretenez votre souffrance en pensant avoir raison contre cet autre.
Comme l’affirme Epictète, si votre collègue vous a mal jugée, c’est qu’elle s’est trompée. Je vous rappelle que c’est la manière dont vous-même allez vous situer face à la critique de l’autre qui est à l’origine de ce que vous allez vivre dans votre relation à cet autre.
C’est vous-même qui créez le phénomène « cela m’empêche toujours de dormir » : en perpétuant votre refus que l’autre se soit comporté comme il s’est comporté, vous vous obligez vous-même (inconsciemment) à souffrir et à rester comme « hantée ».

Bonjour, J’ai également été victime de harcèlement au sein d’une association caritative, qui plus est. Je n’ai effectivement pas su me défendre par idéalisme. J’ai finalement été obligée de partir . Dix huit mois plus tard, même engagée ailleurs , et à nouveau bien occupée, je n’arrive toujours pas à comprendre et digérer ce qu’il s’est passé. Les calomnies bien orchestrées par derrière et le sourire par devant, quand j’ai compris ce qu’il se passait , il était trop tard, j’étais la méchante pour tout le monde.
Abandonner un projet auquel on tient à cause d’une seule personne toxique, c’est rude. Au début, je ne voulais pas perdre mon temps à répliquer à des reproches sur des choses mineures ( papier mal rangé, erreur sur une addition) puis les reproches sont devenus plus graves et portaient sur des choses dont j’étais accusée alors que je ne les avais même pas faites. Pour finir, au retour de vacances, on m’avait enlevé mes outils de travail et remplacé par quelqu’un d’autre . Je croyais que nous étions tous là pour le même but, et en fait , pas du tout. Je ne comprends pas comment cette personne a pu se sentir menacée au point de me faire subir tout ça, Je ne comprends pas sa motivation et ne la comprendrai jamais , les ponts étant bien évidemment rompus. Et le but que nous devions atteindre ensemble a totalement été abandonné. J’ai vraiment l’impression d’avoir été confrontée à du pur irrationnel, au diable personnifié, à de la méchanceté gratuite, volontaire et persévérante. Tout cela sans aucune raison, puisque cette personne est partie à son tour quelques mois plus tard après avoir semé la discorde et détruit cette association, tout en restant amie avec les quelques bénévoles restés avec elle jusqu’à la fin ( les autres ayant quitté le navire pour les mêmes raisons que moi). Et cela m’empêche toujours de dormir….même si mes journées sont bien occupées par ailleurs. Cela revient me hanter à chaque moment de libre.

Vraisemblablement commencer par assumer puisque (comme vous le savez maintenant), on récolte toujours ce que l’on a semé.
Ceci dit je ne suis pas Madame Soleil et ne peux pas vous donner une réponse même générale à une difficulté particulière qui mériterait une consultation.

….bien dit ! immense merci pour vos lumières.

Oui, c’est parfaitement cohérent, tant que vous n’affrontez pas votre culpabilité à vivre ce que vous vivez et ressentez, vous vous condamnez à avoir le désir que vos parents meurent, ce qui revient à dire que vous souhaitez un miracle qui vous permettrait de ne pas être responsable de vous-même, un miracle qui vous permettrait de rester immature tranquille.