Commentaires sur : Se défaire de l’attachement pathogène à ses parents

Par : Renaud Perronnet

Renaud Perronnet — Mon, 17 Nov 2025 21:21:21 +0000

En réponse à Anne-Marie.

Oui, merci pour votre synthèse. Être adulte c’est devenir capable de se respecter suffisamment pour affronter sa mauvaise conscience à sortir de l’emprise exercée par ses parents.
Le véritable amour aime la liberté. Il ne s’agit pas de les désaimer – ils ont fait comme ils ont pu – mais de briser une dépendance infantile pour accéder à sa propre responsabilité qui est maturité.

Par : Anne-Marie

Anne-Marie — Mon, 17 Nov 2025 19:35:33 +0000

Ce texte exprime de manière vraiment claire les dynamiques complexes de l’emprise des parents. Il m’a fait comprendre encore mieux la distinction entre l’amour-attachement et l’amour véritable, et à quel point il est vrai de dire que plus on a été “mal aimé” par nos parents, plus on va rester accroché de manière compulsive à l’espoir d’une vraie relation avec eux, au lieu de chercher cette vraie relation avec nous-mêmes. Il faut beaucoup de travail sur soi pour sortir de cette emprise et apprendre à s’aimer vraiment pour ne plus être la “chose de ses parents”. Merci pour ce texte éclairant et profond.

Par : Renaud Perronnet

Renaud Perronnet — Fri, 23 Aug 2024 07:44:06 +0000

En réponse à Nanoup. Merci pour votre témoignage éloquent et encourageant.

Par : Nanoup

Nanoup — Thu, 22 Aug 2024 16:56:25 +0000

Merci pour cet article.
A la naissance de notre fille j ai franchi ce Cap. Ce fut dans la douleur d une relation fusionnelle avec ma mère à laquelle j ai dû renoncer. La culpabilité qui m étreignais depuis que j étais née, pusique non désirée, s est enfin envolée. Quel soulagement de ne plus porter des responsabilités qui ne nous appartiennent pas! Je l ai fait pour notre fille pour que ni elle ni moi ne nous inscrivions dans un schéma futur pathogène mais au fond c est surtout à moi que je le devais. Je n ai jamais regretté le STOP haut et fort que j ai posé face aux “petites” phrases assassines assénées l air de rien, aux jugements sur mes choix de vie et sur mes points de vue. J ai posé mes conditions de maintien de notre relation, j etais prête à rompre les liens. Avec le recul, La liberté d être qui l on est n a à mes yeux pas de prix. Le chemin est long ensuite pour savoir qui l on est quand 30 années sont passées à se cacher et à être dans l hyperadaptabilité. Cela a pris du temps mais je n ai fait aucune exigence sur mes conditions. Mes parents qui n avaient pas conscience de leur emprise et de ce que je ressentais ont fini par m entendre. Ma mère m a même remercié du chemin que je lui avais permis de faire. Nous nous somme fait accompagner chacune de notre cote dans ce chemin et j ai eu la chance d être soutenu par mon conjoint. Je ne peux pas dire que notre relation n en a pas souffert. Je garde une distance que je pense encore salutaire pour ne pas retomber dans nos travers. Quoiqu il en soit je ne regrette pas d avoir choisi d etre moi! Je suis aujourd’hui bien dans mes baskets, je sais qui je suis et ne suis pas, et j essaie d avoir une belle relation avec notre fille en la laissant être qui elle est meme si cela demande pas mal de vigilance. Voilà j encourage ceux qui se sentent prêts à franchir le pas, n ayez pas peur d exiger d être respecté dans ce que vous êtes. Il faut accepter d être prêt à perdre le lien ou a ce qu il ne soit pas le même, c est vrai que c est effrayant quand il s agit des ses parents. Si il y a de l amour vrai vous finirez par être entendu. Si ce n est pas le cas se posera la question d une maltraitance parentale consciente de ses parents. Dès lors la relation mérite t elle d être sauvée? Ne serait ce pas vous que vous devriez sauver en priorité ?

Par : Martine

Martine — Mon, 19 Aug 2024 11:41:08 +0000

Putain ! C’était ma mère !

Lorsqu’elle a découvert les attouchements que notre frère nous faisait subir, elle nous a crié dessus, en hurlant ces mots : “Si vous le dites à vôtre père, je vous tue !”

Un cauchemar me revient toujours, des gens portant une cagoule veulent me tuer ! Horreur, quand je reconnais la voix de mes parents !

Lorsque j’étais enceinte, alors que je sortais à peine de mon anorexie mentale, elle m a dit : “Je souhaite que ton enfant, t’en fasse subir, autant que tu nous en a fait subir !”

Putain ! C’était ma mère !

Sur l’autoroute des vacances, nous avons eu un accident, un accrochage avec plusieurs voitures.
J’étais dans la voiture avec mes frères.
Et ma mère s’est mise à courir et à crier, comme une folle sur l’autoroute, en pleine nuit, en appelant désespérément ses Fils, à savoir si, ils étaient blessés, moi allongée sur la banquette arrière, elle m’a ignoré.

Putain ! C’était ma mère !

A 70 ans, presque aujourd’hui, ses mots résonnent encore dans ma tête !

Ma sœur jumelle est bipolaire, dépressive,
Moi, toujours malade, avec un cancer.

Putain ! C’était notre mère !
Putain ! C’était ma mère !

Par : Dominique

Dominique — Mon, 19 Aug 2024 07:24:58 +0000

Merci infiniment pour ce long texte complet qui m’a aidé à mettre un mot sur la souffrance de l’enfant en moi que j’ai toujours étouffé.
Je suis enfin prêt à me libérer à travers la rédaction d’une lettre posthume.