Et nos schémas névrotiques ?

 

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Barbara

Bonjour, une anecdote. En trian des papiers de famille je tombe sur un échange de courrier entre ma maman et une société privée. Ma maman gardant des copie de tout, j’ai ses courriers et les réponses. Un magnifique exemple de comment ne pas obtenir de quoi satisfaire un besoin et comment par une communication inappropriée dans le fond et dans la forme faire escalader une situation vers de la violence verbale (inouie d’ailleurs). En lisant, je me reconnais aussi dans certaines de mes non-demandes (ne pas oser demander clairement, sous-entendre, dire entre les lignes), de ma frustration à ne pas… Lire la suite »

Barbara

oui je comprends cette dépendance à l’approbation (ou désapprobation de l’autre. En réalité, mon souhait n’est pas de ne pas réagir, mais de réagir autrement, de manière plus élégante et constructive, de ne pas montrer la reaction “primale” mais de l’utiliser pour prendre alors la meilleure posture et dire ce qu’il faut pour que je sois “en accord avec moi” , défendre ma valeur, mon rôle, mon droit à l’existence et à la singularité . Là , trop souvent encore j’ai l’impression de me mettre à bouder, à râler (surtout intérieurement), je vais faire quelques remarques sarcastiques, comme si je… Lire la suite »

Barbara

je suis bien d’accord. je disais même à une amie hier que “c’est cela vieillir”.. c’est en se confrontant à la vie, au fil des jours, que l’on va prendre conscience de ces schémas, par les répétitions, les remarques des autres, les hyperréactions à certaines choses. mais il faut aller “bien” pour pouvoir se confronter avec lucidité à tout cela car en sortir demande vraiment, vraiment une sacré dose de prise de conscience + changement de reflexes et de pensées distordues eh be… c’est pas facile, mais j’essaie de progresser, avec toujours l’horrible impression que je suis moins consciente de… Lire la suite »

Barbara

je suppose oui, bien sur… la crainte du jugement négatif > du rejet du groupe> de la punition/solitude/non amour.. mais j’arrive maintenant à reconnaitre ce schéma quand il émerge (sensation, pensées).. si je n’arrive pas a maitriser ma réaction immédiate (repli, voire agacement ou aggressivité, rancoeur), je l’apaise et la met en perspective plus vite. Je ne prête plus à l’auteur de mauvaises intentions (plutot de la maladresse ou l’ignorance bien normale de ma sensibilité) J’aimerais bien sur ne plus du tout réagir de manière visible mais bon.. chaque chose en son temps, je progresse alors hauts les coeurs. il… Lire la suite »

Delphine

Bonjour Barbara, je me reconnais bien dans ce que vous dites de la crainte du rejet du groupe, solitude, non-amour, et des réactions comme le repli ou l’agressivité qui s’ensuivent. Et aussi ce que vous dites avec le bénéfice de l’âge, c’est juste, on commence quand même (j’ai 48 ans) à se voir venir et à se connaître…. Mais de là à ne plus en souffrir… Par exemple chaque fois que j’invite des gens à un événement, il y a un moment de panique, envie de tout annuler, je m’imagine que personne ne viendra, me vois toute seule, attendant les… Lire la suite »

Anne

Tout à fait !