Archive for the ‘Connaissance de soi’ Catégorie
Connaissance de soi sub categories :
Le jeu de la Victime
Auteur : © Renaud PERRONNET
Thèmes principaux :
Le triangle dramatique S.V.P.
(Un outil de travail avec soi-même, pour nous aider à débusquer nos jeux de pouvoir et ceux des autres.)
« Je crois qu’il y a violence dès que nous utilisons notre force non pour créer, stimuler ou protéger mais pour contraindre, que la contrainte [...]
La confiance, le thérapeute et la relation
Auteur : © Renaud PERRONNET
Thème principal :
L’importance de la relation au thérapeute.
« Ce n’est pas tant l’aide de nos amis qui nous aide que notre confiance dans cette aide. »
Épicure.
Pouvez-vous énoncer clairement votre but ? Votre intention en allant consulter un thérapeute ?
Êtes-vous certain de vouloir ce qu’en apparence vous semblez vouloir ?
Prendre [...]
Accompagnement à la pratique du travail sur soi
Auteur : © Renaud PERRONNET
Thème principal :
Autopsychothérapie
« Une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie ! »
(Proverbe)
Au cours d’un entretien téléphonique faisant suite à un travail thérapeutique par e-mail, il est apparu – selon ses propres dires – que Lili était prisonnière d’une « dynamique à reculons ».
« Parce qu’on ne me [...]
Culpabilité et amour de soi
Auteur : © Renaud PERRONNET
« La vocation de l’humanité n’est pas la souffrance mais la joie, elle n’est pas la culpabilité du péché, mais la liberté de la jouissance réfléchie et partagée. »
Robert Misrahi.
Question de Valérie, formatrice :
« C’est toujours un plaisir et une richesse de lire vos divers écrits. Merci pour votre partage. Je [...]
Se situer et trouver le bon thérapeute
Auteur : © Renaud PERRONNET
Thème principal :
Comment s’y prendre pour oser faire confiance à un thérapeute, les yeux ouverts ?
En guise d’avertissement :
Vous avez décidé de perdre la dizaine de kilos que vous avez en trop et vous souhaitez vous faire accompagner pour cela par votre médecin. Ce dernier, après vous avoir écouté, [...]
Comment devenir soi-même ?
Auteur : © Renaud PERRONNET
Thèmes principaux :
La révolte interdite, où comment ne plus avoir besoin d’être gentil pour aimer.
« Chaque être humain arrive au monde avec une fiche technique psycho-morphologique, le travail est de la découvrir et de l’accepter. »
Alain B.
« C’est en étudiant peu à peu les rouages de ce moi que vous [...]
Les racines de la violence
Auteur : © Alice MILLER
« Si le seul moyen de préserver le moi consiste à perdre autrui, alors l’enfant ordinaire préfère renoncer à son moi. »
Abraham Maslow.
« Car je préfère avoir des crises et te plaire plutôt que te déplaire et de n’en point avoir. »
Marcel Proust, lettre à sa mère.
Avant propos :
Comprendre les causes originelles de la violence, [...]
Le travail de deuil
Auteur : © Renaud PERRONNET
Thèmes principaux :
Apprendre à distinguer l’amour de l’attachement.
La condition préalable au deuil.
Quelle est la nature du deuil ?
Les 4 tâches du deuil.
Les 6 principaux obstacles au deuil.
Quelques conseils pour apporter notre soutien à une personne en deuil.
Stress, intelligence émotionnelle et cohérence cardiaque
Auteur : © Renaud PERRONNET
Thèmes principaux :
Quelques chiffres à propos du stress.
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
Ni défouler, ni refouler ses émotions : la troisième voie.
L’apprentissage de la gestion des émotions.
L’apport de la science et de la technique.
Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?
Apprendre à pratiquer la cohérence cardiaque.
Les bienfaits de la cohérence cardiaque.
La résilience et au-delà…
Entretien avec Tim GUENARD
Recueilli par Jacqueline Kelen, paru dans la revue Terre du Ciel, n° 59, mai et juin 2002.
Avant propos :
Même si une statistique nous dit qu’un tiers des adultes qui ont été victimes d’abus durant leur enfance commettent ensuite à leur tour des abus contre leurs propres enfants1, la résilience est possible. Elle [...]
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AFBHA
Association Bernard Dutant
Cohérence Cardiaque
Guide de l'Aide Soignante
Marie de Hennezel
Psychiatrie Infirmière
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